Мазмун
- Смартwatchуңуз үчүн мыкты фитнес трекер колдонмолору менен машыгууларды жана башкаларды көзөмөлдөңүз
- Жакшы башталыш чекити: Google Дене-бой чыңдагыч
- Zombies, Run!
- Жети - 7 мүнөттүк машыгуу
- Strava
- StrongLift 5x5 Workout
- Android Кулпуну ачуу режиминде уктаңыз
- Төмөнкү сызык
Смартwatchуңуз үчүн мыкты фитнес трекер колдонмолору менен машыгууларды жана башкаларды көзөмөлдөңүз
Эгер сизде Wear OS (мурунку Android Wear) иштеп турган смарт-сааттар болсо, анда Google'дун иштөө тутуму кийилүүчү нерселерге ылайыкташтырылган, кээ бир катуу колдонмолорду карап чыгуу мүмкүнчүлүгү бар. Мурунку макалада Wear OS колдонуучулары үчүн эң мыкты жүктөмөлөрдүн айрымдарын карап чыктык, ошол макала колдонмонун башка категорияларындагы мыкты тандоолордун бетин гана жаап койду. Wear OS сааттары күнүмдүк ишиңизди көзөмөлдөөчү жабдыктар менен жабдылгандыктан, смарт-сааттарыңызга туура келип, машыгуу берилиштериңиздин кыстырмаларын сактап калууга жардам берген колдонмолорго тереңирээк кирүүгө убакыт келди.
Жакшы башталыш чекити: Google Дене-бой чыңдагыч
Фитнеске басым жасаган Wear OS мыкты колдонмолорунун тизмесине кирүүдөн мурун, Google Дене-бой чыңдагыч деп аталган Google'дун дене-бойду чыңдоо куралына тийип кетүүңүз керек. Бул колдонмо иш жүзүндө бардык жаңы Android телефондоруна алдын ала орнотулган жана сизде Wear OS шайманы болсо, анда Google Дене-бой чыңдагычты смарт-саатыңыздагы башкы фитнес колдонмосу катары колдонууну тандай аласыз. Бул үчүн, телефонуңуздагы Wear OS колдонмосуна өтүп, демейки аракетти көзөмөлдөөчү катары Google Дене-бой чыңдагычты тандаңыз.
Google Дене-бой чыңдагыч колдонмосу сизге көз карандысыз аракеттерди көзөмөлдөөчү түзмөктөрдө таба турган негиздердин көпчүлүгүн камтыйт, мисалы, бир күндө жасалган кадамдар, жалпы активдүү мүнөттөр, аралыкты басып өткөн аралык жана күйгөн калориялар. Бул колдонмо Wear OS түзмөктөрү менен автоматтык түрдө шайкештешет жана сизде жүрөк кагышын көзөмөлдөгөн Wear OS сааты болсо, мисалы Motorola Moto 360 Sport - Google Дене-бой чыңдагыч колдонмосу да ушул статусту байкап турат. Мындан тышкары, Google Дене-бой чыңдагыч Wear OS фитнес колдонмолору, ошондой эле төмөндө ушул тизмеде көрсөтүлгөн бир нече колдонмо менен биригет.
Мындан ары, Wear OS smartwatch-де жүктөлө турган эң мыкты аракетти байкоочу колдонмолордун тизмеси келтирилген.
Zombies, Run!
Алгачкы төрт миссия акысыз, жумасына дагы бир кулпусун ачыңыз.
Ыңгайлаштырылган музыка ойнотмо тизмелери.
Чуркоо жана оюн статистикасы кошумча мотивация берет.
Саат аралыктары ар дайым так эмес.
Батареяны оптималдаштырууну өчүрбөсөңүз, жабылышы мүмкүн.
Миссияңызды жана эң мыкты зомби тапшырмаларын аткарган колдонмону колдонуудан көрө, жүрөгүңүздүн согушун тездеткен кандай жакшы жол? Жөө басууну, чуркоону же чуркоону каалайсызбы, бул популярдуу жүктөө сизди "зомби куугуну" режиминде иштеп жатканда тездетүүгө түрткү берет. Колдонмо 200 миссияны камтыйт, ал эми тажрыйбанын бир бөлүгү аудиокітап, машыгуу машыктыруучусу (же жок дегенде мотиватор). Айрыкча, узак жүгүрүп баратканда оңой эле зеригип калсаңыз, Zombies, Run! жүктөп алуу керек, анткени ал сөзсүз түрдө сизди кызыктырат. Сүйүктүү музыкаңызды да угууга курмандык чалуунун кажети жок; колдонмо сиздин обондоруңузду окуя менен айкалыштырат, андыктан зомби үндөрү башталганда "өмүрүңүз үчүн чуркабасаңыз дагы", сизге керектүү ылдамдыкты берет.
Жети - 7 мүнөттүк машыгуу
Интернет туташуусу талап кылынбайт.
Көнүгүүлөрдүн жакшы түрлөрү.
Жылуу жана көнүлдүү көнүгүүлөр жетишпейт.
Акы төлөнүүчү версия кымбат.
Бул колдонмо бош Wear OS колдонуучуларына тез жана жеңил машыгууга батууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Аты-жөнүнөн байкалгандай, машыгуу пландары жети мүнөткө созулат жана аларга атайын фитнес жабдыктары талап кылынбайт; сиз жөн гана өз денеңизди каршылык көрсөтүү үчүн, тандоо көнүгүүлөрү үчүн отургуч жана дубалды колдоносуз. Жети колдонмо сизди шылдыңдап туруш үчүн кээ бир стратегияларды колдонот; сиз үч "өмүр" менен баштасаңыз, күн сайын машыгууну өткөрбөй каласыз. Өркүндөтүлгөн көнүгүүлөргө жетишкен сайын жетишкендиктердин кулпусун ачсаңыз болот. Жада калса, өзүңүздүн сүйүктүү колдонмолоруңуздан музыка ойноп, колдонмоңузга интернет туташуусун талап кылбайт, андыктан каалаган жерден кыймылдай аласыз.
Strava
Прогрессти, маршрут карталарын жана сүрөттөрдү жигердүү жамаат менен бөлүшүңүз.
Спорттун ар кандай түрлөрү менен иштейт.
Батареяны Оптималдаштырууда тууралабастан өчүрүлөт.
Демейки убакытты жылдыруунун ордуна, өткөн убакытка.
Велосипедчилер үчүн аныкталган колдонмо болуп саналган Strava for Wear OS сизге смарт-сааттардан түздөн-түз баштоо, токтотуу, тынымга алуу жана кайра улантууга мүмкүнчүлүк берет, ал тургай, кийүү менен чуркоо же велосипед тебүү үчүн үн буйруктарын колдонсоңуз болот. Колдонмо сизге орточо ылдамдыкты, убакытты, аралыкты, чуркоо ылдамдыгын, жүрөктүн согушун жана реалдуу убакыт сегменттерин кошкон статистиканы көрсөтөт.
StrongLift 5x5 Workout
Бир аз тажрыйба менен колдонуу оңой.
Фитнес денгээлиндеги бардык адамдар үчүн иштейт.
Негизги өзгөчөлүктөрдөн тышкары баардыгы төлөнүүчү жазылууну талап кылат.
Айрым учурларда акырындык менен.
Күч боюнча машыктыруу ар тараптуу машыктырылган машыгуу планынын бир бөлүгү, андыктан оор атлетикага көңүл бурбастан, мыкты Wear OS колдонмолорун тегеректөө жоопкерчиликсиз болот. StrongLifts колдонмосу күч-кубат жана булчуңдарды чыңдоо боюнча машыгууларды жетектейт жана сиз Wear OS саатынан түздөн-түз байкоо жүргүзө аласыз.Колдонмо сизди жумасына 45 мүнөттүк үч машыгууну аяктоо максатын көздөп, асманга көтөрүлүштөр, тирлеттер жана башка көптөгөн нерселер менен жетектейт. Колдонмодо салмагыңыздын артыкчылыгын белгилеп, убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди байкай аласыз.
Android Кулпуну ачуу режиминде уктаңыз
Кыркыроо жана уйку жөнүндө сүйлөшөт.
Статистика күндүз энергия деңгээли жөнүндө түшүнүк берет.
Акысыз нуска эки жумалык сыноо менен чектелет.
Бардык мүмкүнчүлүктөрдү изилдөөгө жана изилдөөгө убакыт талап кылынат.
Эмне үчүн уйкуга көз салуучу колдонмо камтылган? Ден-соолук үчүн жакшы эс алуу ден-соолук үчүн абдан зарыл, демек, уктап жатканда, иш-аракетиңиздин максатына жетүүгө жардам берет. Бул колдонмонун акысыз нускасы бар болсо да, сизге эскилиги жеткен сенсорлорду колдонуп, эки жумалык уйку циклин көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгү берилет. Бирок, бул баштоо үчүн жакшы жер болушу мүмкүн, анткени сиз колдонмону акысыз байкап, уйкуга көз салган функциянын премиум нускасын төлөөгө кепилдик бере тургандыгын билесизби. Уйку циклин көзөмөлдөө колдонмонун башка негизги өзгөчөлүгү менен байланыштуу: акылдуу ойготкуч. Бул сизди циклдин кайсы жеринде экениңизге негизделген оптималдуу учурларда жумшак үндөр менен ойготот, күнүңүздү оң бутуңуз менен баштоо идеясын берет.
Төмөнкү сызык
Көрүнүп тургандай, Wear OS үчүн иштелип чыккан көптөгөн колдонмолор бар, алар териңизди көтөрүп, дене-бойуңузду чыңдоого жардам берет. Айрымдар, сиздин smartwatch ушунчалык көп машыгуу статистикасын чогултуп турганда, өзүнчө кыймылдаткычты сатып алуунун кажети жок деп ишендириши мүмкүн, бирок, албетте, олуттуу спортчулар жана сууда сүзүү же гольф сыяктуу башка спорт түрүн жактыргандар атайын адистештирилген спорт кийимдерин кароону каалашат.
